Bị hôi nách có nên cạo lông nách không – Lợi hay hại cho cơ thể ?

Hôi nách là một vấn đề khiến không ít người cảm thấy thiếu tự tin, ảnh hưởng đến tâm lý và cả các mối quan hệ trong giao tiếp. Một trong những câu hỏi thường gặp của những ai đang phải đối mặt với tình trạng này là: “Khi bị hôi nách, liệu có nên cạo lông nách hay không?” Việc xử lý lông nách không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến cách kiểm soát mùi cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem liệu việc cạo lông nách có thực sự giúp giảm mùi hôi hay không và những điều cần lưu ý khi quyết định thực hiện phương pháp này.

1. Bị hôi nách có nên cạo lông nách ?

Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của tuyến mồ hôi trong cơ thể và ảnh hưởng của việc triệt lông nách.

Cơ thể con người có hai loại tuyến mồ hôi chính: tuyến Eccrine và tuyến Apocrine. Trong đó, tuyến Apocrine, chỉ bắt đầu hoạt động từ khi dậy thì, chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra mùi hôi ở những vùng như nách, bẹn, sinh dục, và một số khu vực khác. Tuyến Apocrine tiết ra các chất như cholesterol, axit béo và hydrocarbon. Những chất này bản thân không có mùi, nhưng khi chúng tiếp xúc với vi khuẩn trên da, chúng sẽ bị phân hủy và tạo ra mùi hôi.

Ngoài ra, những người có tuyến Apocrine phát triển mạnh và có xu hướng ra mồ hôi nhiều sẽ dễ bị hôi nách hơn. Một yếu tố khác cũng góp phần làm mùi hôi thêm nặng là việc lông nách dày và mọc rậm rạp, khiến vi khuẩn dễ dàng tích tụ, phát triển và sinh sôi.

Vậy liệu việc cạo lông nách có thể giúp cải thiện tình trạng hôi nách ? Câu trả lời là có. Việc làm sạch lông nách không chỉ giúp vùng da dưới cánh tay thông thoáng mà còn hạn chế nơi vi khuẩn sinh sôi. Khi lông nách được cạo sạch, mùi hôi sẽ giảm đi phần nào, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng, ngoài việc cạo lông nách, việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ và sử dụng các sản phẩm khử mùi là rất quan trọng.

Khi triệt lông nách, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau như cạo, nhổ hay wax. Cạo lông nách bằng dao cạo có ưu điểm là nhanh chóng, không gây đau và ít gây tổn thương cho da. Tuy nhiên, nhược điểm là lông sẽ mọc lại nhanh chóng và có thể mọc dày, cứng hơn. Trong khi đó, nhổ lông nách có thể gây đau nhưng lại giữ được hiệu quả lâu dài hơn. Tuy nhiên, nhổ lông nách cũng có nguy cơ làm tổn thương nang lông, dẫn đến tình trạng viêm và sưng.

Dù chọn phương pháp nào, điều quan trọng nhất là bạn vẫn phải duy trì vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên và sử dụng các sản phẩm khử mùi để giúp giảm thiểu mùi hôi. Nếu bạn đã thử nhiều biện pháp nhưng tình trạng mùi hôi nách vẫn không cải thiện, đừng ngần ngại đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

2. Những nguyên nhân chính gây ra hôi nách

Khi nhắc đến bệnh hôi nách, một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường đặt ra là liệu nguyên nhân có phải chỉ do vệ sinh không sạch sẽ hay không? Mặc dù vệ sinh kém có thể là một yếu tố góp phần gây hôi nách, nhưng thực tế, nguyên nhân của tình trạng này lại khá đa dạng và có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hôi nách mà bạn nên biết:

Thực phẩm: Thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng không nhỏ đến mùi cơ thể. Những món ăn như tỏi, hành, gia vị cay, rượu bia hoặc thực phẩm nướng có thể khiến tuyến mồ hôi sản xuất mùi khó chịu. Hơn nữa, việc thiếu kẽm trong chế độ ăn cũng có thể làm tăng khả năng bị hôi nách.

Di truyền: Hôi nách có thể là một bệnh lý mang tính di truyền. Nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh, con cái có khả năng mắc bệnh lên đến 85%. Vì vậy, nếu gia đình bạn có người bị hôi nách, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.

Bệnh lý nền: Các bệnh lý liên quan đến gan, thận, tuyến giáp, hoặc hệ tiêu hóa có thể làm thay đổi chức năng bài tiết mồ hôi, từ đó gây ra mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, một số bệnh viêm nhiễm cũng có thể khiến mồ hôi có mùi khó chịu hơn.

Độ tuổi: Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là các tuyến mồ hôi. Điều này dẫn đến việc tăng cường bài tiết mồ hôi, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể gây ra tình trạng hôi nách, đặc biệt ở các bạn trẻ.

Công việc và môi trường làm việc: Những công việc đòi hỏi vận động nhiều, hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, ngột ngạt cũng có thể khiến cơ thể ra mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi nách.

Tâm lý: Stress, lo âu hoặc cảm giác căng thẳng có thể kích thích tuyến mồ hôi. Mồ hôi do căng thẳng thường có mùi nặng hơn vì cơ thể tiết ra nhiều chất từ tuyến Apocrine, nơi liên quan đến mùi cơ thể.

Vệ sinh cá nhân: Dù có thể không phải là nguyên nhân chính, nhưng vệ sinh cá nhân kém lại là yếu tố thúc đẩy tình trạng hôi nách thêm trầm trọng. Thói quen lười tắm, mặc đồ bó sát, hoặc không vệ sinh vùng da dưới cánh tay kỹ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, làm mùi hôi nách thêm mạnh.

3. Gợi ý cách trị hôi nách đơn giản tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị hôi nách hiệu quả và lâu dài, dưới đây là các phương pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Chữa hôi nách bằng phèn chua

Ưu điểm: Phèn chua là nguyên liệu tự nhiên, an toàn và không gây kích ứng da, rất phù hợp cho những ai có làn da nhạy cảm. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm thiểu mùi hôi.

Cách thực hiện:

• Cho khoảng 50g phèn chua vào cối và giã thành bột mịn.
• Vệ sinh vùng nách sạch sẽ bằng nước và xà phòng để loại bỏ vi khuẩn và mồ hôi.
• Thoa phèn chua trực tiếp lên vùng da dưới cánh tay.
• Chà xát nhẹ nhàng trong vòng khoảng 10 phút để các tinh thể phèn chua thấm vào da.
• Rửa sạch bằng nước sau khi hoàn tất.

Dùng trà xanh chữa hôi nách

Trà xanh là một nguyên liệu thiên nhiên rất quen thuộc và hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Với thành phần Catechin và Phenolic, trà xanh có khả năng khử khuẩn và giảm mùi hôi hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp với gừng, một loại gia vị có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, công thức này sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề hôi nách một cách tự nhiên và an toàn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 10 chiếc lá trà xanh cùng 3 củ gừng.
• Đập nát gừng, vò nhẹ lá trà rồi cho vào nồi.
• Thêm 200 – 300ml nước rồi đun trong khoảng 10 phút.
• Chắt nước ra chén, để nguội một chút rồi nhúng bông gòn vào.
• Dùng miếng bông này lau sạch nách.
• Mỗi bên thực hiện khoảng 3 – 5 lần.
• Phần bã còn lại, bạn đổ thêm nước và đun lấy nước tắm.

Trị hôi nách bằng gừng

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là một nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp trị hôi nách hiệu quả. Tinh dầu trong gừng có khả năng giảm tiết mồ hôi, khử mùi và đặc biệt không gây kích ứng cho da. Dưới đây là 2 cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để sử dụng gừng trong việc khử mùi hôi nách:

Cách 1: Dùng nước ép gừng

• Rửa sạch 1 hoặc 2 củ gừng tươi, cắt thành miếng nhỏ.
• Cho gừng vào cối và giã lấy nước.
• Chắt nước ra chén.
• Dùng một chiếc khăn bông thấm vào nước gừng rồi lau sạch vùng nách.
• Thực hiện mỗi bên 3 – 5 lần rồi dùng nước sạch rửa lại.

Cách 2: Dùng hỗn hợp gừng và muối

• Làm sạch 1 củ gừng to, cắt thành miếng nhỏ.
• Dùng cối giã nát gừng.
• Cho 1 – 2 thìa muối vào cối rồi trộn đều lên.
• Vệ sinh vùng da dưới cánh tay cẩn thận rồi dùng gừng chà xát trong vài phút.
• Giữ nguyên gừng muối ở nách khoảng 20 phút rồi mới dùng nước rửa sạch.

Chữa hôi nách bằng cà chua

Nhờ khả năng làm sạch và se khít lỗ chân lông, cà chua là một giải pháp tự nhiên rất tốt để kiểm soát mùi cơ thể mà không gây kích ứng da.

• Rửa sạch và bổ đôi 1 trái cà chua nhỏ.
• Rắc một chút muối lên bề mặt cà chua rồi chà sát vào nách.
• Chờ khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi dùng nước rửa sạch lại.

Đây là phương pháp chi phí thấp, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, giúp bạn tự tin hơn trong sinh hoạt hàng ngày mà không phải lo lắng về mùi hôi nách. Bạn có thể thực hiện đều đặn để có kết quả tốt nhất.

Mẹo chữa hôi nách bằng mật ong

Mật ong từ lâu đã được biết đến như một bài thuốc dân gian quý giá, đặc biệt trong việc điều trị hôi nách. Thành phần tự nhiên trong mật ong không chỉ có tác dụng khử mùi hiệu quả mà còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn phân hủy và gây mùi hôi, đồng thời hỗ trợ làm mềm và dưỡng ẩm cho da. Đây là một phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

• Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong cùng một nửa quả chanh tươi.
• Bước 2: Vắt chanh tươi vào mật ong và trộn đều.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa thu được lên vùng da nách và massage nhẹ nhàng theo hướng kim đồng hồ khoảng 15 phút.
• Bước 4: Thực hiện rửa lại vùng da nách bằng nước sạch.

Mẹo chữa hôi nách bằng phấn rôm

Phấn rôm là một loại đồ dùng hữu ích được sử dụng nhiều cho trẻ nhỏ với công dụng hút ẩm và hạn chế được tình trạng đổ nhiều mồ hôi. Đối với những người thường xuyên chảy nhiều mồ hôi thì phấn rôm sẽ giúp vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng và giảm mùi hôi một cách đáng kể. Nếu vùng da nách thường xuyên tiết nhiều mồ hôi nhưng bạn không có nhiều thời gian để thay áo và làm sạch vùng da nách thì phấn rôm sẽ là vị cứu tinh hoàn hảo.

Cách sử dụng phấn rôm điều trị hôi nách:

• Bước 1: Chuẩn bị một ít phấn rôm và nửa chén rượu trắng trộn lẫn.
• Bước 2: Dùng tăm bông gòn thấm hỗn hợp vừa trộn và thực hiện đắp lên vùng da nách khoảng 20 phút.
• Bước 3: Rửa lại sạch vùng da nách bằng nước trắng.

Cách thức sử dụng phấn rôm sẽ mang lại nhiều công dụng vô cùng hữu ích. Ngoài ra còn có một cách đơn giản hơn là người bệnh chỉ cần đổ phấn rôm lên tay và chà xát lên vùng da nách cũng có thể hỗ trợ điều trị bệnh hôi nách một cách hiệu quả. Bạn nên bôi một lớp phấn rôm mỏng vừa phải để tránh bị gây bít tắc lỗ chân lông vào các buổi sáng trước khi đi ra ngoài.

Vân Tiny

Xin chào, Mình là Vân Tiny Với tình yêu dành cho sắc đẹp, mình muốn tạo ra một không gian mà ở đó mọi người đều có thể tìm thấy những sản phẩm, phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Cùng theo dõi các bài viết của mình trên diudang.vn nha !